カテゴリー別アーカイブ: 健康主義

人生やっぱり健康が一番!!!普段私自身も日頃の運動不足解消のためにも筋トレやランニング、または食事制限なども行っていたりします。最近お肉、油ものであったり、またはお酒の大量摂取により。。。それに加え年齢も積み重ねてきたので、体調を崩すことも稀にではございますが、起こるようになってきました。できればずっと健康にいきていきたいので健康的な生活を送るべくここのカテゴリも充実させていきます。